Speedhiking - trails mit stockeinsatz

1. Termin: 02. - 06.04.2017          2. Termin: 08. - 12.10.2017.       Ort: Hotel Quellenhof / Leutasch

NEU 2017 - ein spezielles Camp für Speedhiker / Trailrunner, die aktives Bergauf gehen trainieren wollen

 

Speed-Hiking ist die zügige und eher athletische Form des Wanderns. Mit und ohne Stöcke, querfeldein, auf Wald- und Forstwegen, Bergauf-Bergab. Speedhiking und Hiking sind abwechslungsreich, temporeich, einzigartig, ungewöhnlich, spannend-entspannend.

Optimale Trainingseffekte mit einmaligem Naturgenuss und die Landschaft des Leutaschtals ist dafür wie geschaffen. Für alle die sich gern sportlich in den Bergen bewegen. Flott unterwegs sein wollen, aber nicht unbedingt im Laufschritt und die den optimalen Stockeinsatz üben möchten, um ökonomischer den Berg hinauf zu kommen.Aber hier geht es nicht um Leistungsdruck, sondern um dem Spaß an der Bewegung in der Natur. Die Strecken und Laufdauer werden dem Niveau der Teilnehmer angepasst.

 

Vorläufiges Programm

 

Sonntag Individuelle Anreise

16:00 Uhr Aktives Kennenlernen / Frischluft Tour mit Barfuss Weg

18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen (optional)

 

Montag

07:30 – 08:15 Uhr Aktives Erwachen und kurzer Morgenlauf (optional)

10:30 Uhr Speedhiking Tour mit Techniktipps für Stöcke

ca. 2:00 – 2:30 Stunden

 

Dienstag – Mittwoch

07:30 – 08:15 Uhr Aktives Erwachen und kurzer Morgenlauf (optional)

10:30 Uhr Sportliche Wanderungen auf die Leutascher Hausberge

(ca. 2 – 4 Stunden unterwegs)

16:30 Uhr Entspannung und Yoga im Gymnastikraum

 

Donnerstag kurze Wanderung zum Sonnenaufgang

Abschluss Frühstück und Individuelle Abreise

 

Vorraussetzungen:

Gute Grundkondition; Wanderungen zwischen 2 – 4 Stunden; 500 – 800 Höhenmeter

Infos und buchung unter: