TRAILRUNNING CAMP Aberland Ultratrail

Termin: 31.08. - 03.09.2017

Ort: Bodenmais / Bayerischer Wald

 

Trails, Berge und jede Menge Naturerlebnisse!
 Mit uns läufst du abseits von Strassen und Parks, durch Wälder, auf schmalen Pfaden und auf Berge hinauf.

 

In 3 Tagen möchten wir dir die Faszination Trailrunning bzw. Berglauf näher bringen. Fernab von überlaufenen Straßen und breiten Wegen führen wir dich über die abwechslungsreiche Trails um Bodenmais und versuchen den einen oder anderen Berg des Aberland Ultratrails im Laufschritt zu erklimmen. Bei uns zählen keine Kilometer oder Geschwindigkeiten, sondern Spass, die einmaligen Naturerlebnisse und die eigene Herausforderung. Wenn du nach dem Lauf ein breites Grinsen im Gesicht hast, dann hast du alles richtig gemaht.

 

Neben dem Laufen bieten wir dir noch Yoga, einen Ernährungsworkshop mit Anja Schneider sowie für verdiente Entspannung im Wellnessbereich.

 

Voraussetzung:

Du solltest in der Lage sein mindestens 2 Stunden am Stück laufen zu können. Trailerfahrung ist nicht notwendig. Die Trails führen über weiche Waldwege, steinige Pfade, Trittsicherheit ist von Vorteil. Die Länge der jeweiligen Touren beträgt 2 – 4 Std. (brutto) ca. 500 – 1000 Hm. Die Tourenplanung ist wetter- u. konditionsabhängig und wird vom Trainer auf die Bedürfnisse der Gruppe abgestimmt.

Wir laufen hauptsächlich Streckenabschnitte des Aberland Ultratrails.

 

Vorläufiges Programm

 

DONNERSTAG

ab 14:00 Uhr individuelle Anreise

16:00 Uhr Begrüssung und lockere „Kennenlernen“-Laufrunde (60 min)

19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen mit anschließender Programmbesprechung

 

FREITAG

10:00 Uhr Abwechslungsreicher Traillauf Aberland Ultratrails (Kleiner und Großen Arber)

16:00 – 18:00 Uhr Workshop Ernährung für Sportler mit Anja Schneider von www.foodcoaching-kopfsache.de

19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen im Hotel

 

SAMSTAG

10:00 Uhr Trailrunning über die Bodenmaiser Hausberge (Silberberg, Kronberg, Harlachberg, etc.)

ab 10:00 Uhr Trailschuh Test

16:00 Uhr Yoga – Deine Füsse, dein Fundament

Sauna und Wellness / Regeneration

19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen im Hotel

 

SONNTAG

Morgens „Der Sonne entgegen..“ Morgenlauf über Stock und Stein

Abschluss-Frühstück

Individuelle Abreise ab ca. 12.00 Uhr

Großer Trailschuh Testtag am 02.09.2017 von 10:00 - 17:00 Uhr

direkt beim Hotel Adam Bräu!  Ihr könnt nach Lust und Laune auf ausgeschilderten Strecken Schuhe testen! Unter anderem mit Salomon, LaSportiva,Dynafit, Luna Sandals...

 

Unser Trailhotel / Unterkunft

 

4-Sterne-Hotel Adam-Bräu in Bodenmais - das Hotel mit eigener Brauerei.

Urlaub im Hotel Adam-Bräu genießen - weit weg vom Alltag - Zeit für Sport, Genuss, Gesundheit, Entspannung, Wellness …

Buchung direkt

Komplettpreis im Einzel- oder Doppelzimmer:

pro Person 399,00 Euro

(3 Übernachtungen inkl. Halbpension und Trailpaket)

 

KONTAKT: Hotel Adam Bräu Bodenmais

hotel@adam-braeu.de

TELEFON: +49 (0) 99 24 - 94 000 • TELEFAX: +49 (0) 99 24 - 94 00 100

ADRESSE: Bahnhofstraße 49-53, D-94249 Bodenmais

 

 

 

Am besten gleich mitanmelden!!

 

60 km und 2500 hm – das sind die nackten Zahlen, die den ARBERLAND Ultra Trail nicht einmal annähernd beschreiben! Trailrunning in einer der schönsten Gegenden erwartet die Teilnehmer in Bodenmais im Bayerischen Wald am 23. September 2017! Lockere Waldwege, steinige Pfade, die ein oder andere Forststraßen zur Erholung, heiße Downhills, nicht zu unterschätzende Anstiege – ganz nach dem Motto DER WEG IST DAS ZIEL!