barcelona - "gaudi"-trails

Citytrip mit Trailrunning Charakter

 

Kultur. Tapas. Gaudi. Ramblas. Meer. Sonne. Shopping. Kunterbund und International. Barcelona ist immer eine Reise wert. Auch für Trailrunner. Die katalanische Hauptstadt direkt am Mittelmeer versprüht einen ganz eigenen Scharm. Das mediterrane Klima in Kombination mit der berühmten Architekur von Antoni Gaudí und der Kunst von Dali, Miro und Picasso ist mehr als sehenswert und lässt sich auf verschiedenste Art erkunden – zu Fuss, mit dem Rad, dem Bus, der Metro .... etc. Für das kulinarische Wohl sorgen die Unmengen an Bars und Restaurants.

Trotz ihrer Größe und den vielen tausenden Touristen, die sich durch die historischen Gassen drängen verspürt man „Urlaubsfeeling“, spanische Gelassenheit und findet viel Platz, um sich zurück zu ziehen. Oder um zu laufen..... ein langes Trail-Kultur-Shopping-Wochenende in der Gaudi-Stadt.

Donnerstag

Anreise - Früher Flug nach Barcelona (am besten nur Handgepäck).Weiter geht’s mit dem praktischen Flughafenbus direkt bis zum Placa Catalunya. Check-in im Hotel.

 

Sightseeing zu Fuß oder mit Fahrrad (zahlreiche Anbieter mitten in der Stadt).

Spaziergang am Strand, Sprung ins kühle Meer und den einen oder anderen Cafe con leche. Die vielen Läufer an der Strandpromenade sind inspirierend. Der Blick schweift weiter und erblickt die einzige Erhöhung mitten in der Stadt: Montjuic – den Hausberg von Barcelona, wo 1992 die olympischen Spiele statt fanden. Perfekter Ort um sich einen Überblick über die Stadt zu verschaffen. Klamottenwechsel im Hotel, Laufschuhe an. Trailsuche in der Stadt. Es dämmert, die Lichter in der Stadt gehen an und von oben an der Burg hat man einen tollen Blick auf Meer und Stadt. Zwischen Parkstrassen und Sportstätten findet man erstaunlich viele kleine Trampelpfade bis man den Placa d´Espanya erreicht. Wieder perfektes Timing: die „magischen“ Wasserspiele mit Musikbegleitung sind im vollen Gang. Eine gelungene kleine Abendlaufrunde.

Freitag

Gemütliches Frühstück auf einem der sonnigen Plätze in der Stadt. Shopping. Etwas Gaudi oder Dali. Am Mittag genug von der Großstadt. Wieder Klamottenwechsel. Laufrucksack gepackt.

Vom Passaig de Gracia geht es in 25 min mit dem Zug R2 nach Castelldefels. Einem kleinen Küstenort mit viel Sandstrand und noch wichtiger einem tollen Trailgebiet. – dem Parc Natural del Garraf. Vom Bahnhof kann man direkt bergaufwärts starten. Hier ist man ungestört, allein in der Natur mit Weitblick zum Meer oder in die Berge. Wer keine Eile hat und gern länger läuft dem empfiehlt sich der Trailhügellauf bis nach Sitges (ca. 30 km). Sehr abwechslungsreich und Trail pur. In Sitges kann man dann lecker Tapas an der Küste essen und mit dem Zug zurück nach Barcelona fahren.

Samstag - Montserrat Tagesausflug

Early Bird Frühstück am Mercado – tollste Auswahl an Früchten, Shakes, etc.

Warm-up Run zum Placa de Espanya – dann weiter mit dem Zug R5 ab Bahnhof Plaça Espanya nach Montserrat in Richtung Manresa bis zum Ort Montserrat. Die Fahrt dauert ca. 1 Stunde. Vom Bahnhof den Ort queren und schon hat man die Auswahl an den unterschiedlichsten Bergtrails.Montserrat, was auf katalanisch soviel wie „Gesägter Berg‘ bedeutet ist eines der Wahrzeichen von Katalonien und erhebt sich unverkennbar bis auf 1200 Hm im hügeligen Hinterland von Barcelona. Weltbekannt ist das Benediktinerkloster unterhalb des östlichen Gipfels dicht an den Felswänden gepresst. Hier halten sich auch die meisten Touristen auf. Dabei bietet das Bergmassiv, dass etwa 10 Kilometer lang und 5 Kilometer breit ist, viele Trails und Pfade zum „spielen“ mit tollem Ausblick und einigen Höhenmetern, wenn man will. Achtung: es gibt hier kaum Wasser! Ausreichend mitnehmen. Während dem Lauf kommt man an zahlreichen Ausgrabungsstätten, Wahrzeichen und Höhlen vorbei – Kultur to go. Rückfahrt entweder ab dem Kloster (wenn man auf Downhill verzichten möchte) oder ab Ort Montserrat.

Sonntag

Bevor es wieder in den Flieger zurück nach Hause geht, kann man sich noch schnell die Füsse im Parc Collserola vertreten. Hinter dem Tibidabo – auch ein Wahrzeichen von Barcelona - liegt die „grüne Lunge“ von Barcelona. Eine Fülle von Wäldern und Hügeln. Ein geschützter Park mit einer großen Auswahl an mediterraner Flora und Fauna nur 15 Minuten vom Stadtzentrum entfernt. Hier tummeln sich viele einheimische Biker, Wanderer und Läufer. Ein endloses Wegenetz mit Forststrassen und schmalen Trails lässt jeden auf seine Kosten kommen. Mit der Metro fährt man mit der S2 oder S1 vom Placa Catalunya bis Baixador de Vallvidrera und ist mitten drin. Wer keine Lust auf Experimente hat kann der grünen Beschilderung „Maraton Collserola“ folgen. So lernt man den Park fast komplett kennen, im ständigen bergauf-bergab. Orientieren kann man sich gut am Tibidabo oder am Meer.

Wer keine Lust mehr hat, läuft einfach stadteinwärts den Berg hinunter und steigt dort in die Metro oder Zug (z.B. Mundet). Viel gesehen! „Gaudi“ gehabt - egal ob in der Stadt, am Strand oder auf den Trails! Hasta la proxima Barcelona!

 

 

Geführte Touren:

Sightjogging führt dich im Laufschritt durch Barcelona

www.sightjogging-barcelona.com

 

Trailtouren durch den Parc Collserola mit einheimischen Spaniern

www.360runningbarcelona.com